Vídeo: Quiche de Frango Low Carb



Ingredientes:

  • 4 ovos inteiros;
  • 400g de frango cozido com sal e desfiado;
  • 100g de queijo prato ralado;
  • 100g de queijo parmesão ralado;
  • 1 caixinha de creme de leite;
  • requeijão;
  • cubinhos de bacon frito (opcional);
  • temperos a gosto (pimenta, manjericão, orégano, etc).

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